Strona główna Kontakt Wiedza Koszty dostawy Regulamin Rejestracja Moje konto O nas Strona główna

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie tętnicze?

Już nie u lekarza, ale w domu najczęściej mierzymy ciśnienie krwi. Czym tak naprawdę jest ciśnienie i jak je prawidłowo mierzyć, dowiesz się z tego artykułu.

Ciśnienie tętnicze to siła przepływającej krwi, która oddziałuje na ściany tętnic. Najwyższą wartość osiąga, gdy serce się kurczy i wypycha krew (ciśnienie skurczowe). Najniższą, gdy krew wpływa z powrotem do serca (ciśnienie rozkurczowe). Mierzy się je w milimetrach słupka rtęci. Prawidłowa wartość to 120/80 mmHg.
Radzimy, jak używać ciśnieniomierzy, by uzyskać wiarygodny pomiar:

  1. Mierzyć ciśnienie przynajmniej godzinę po posiłku.
  2. Przed pomiarem nie wolno palić papierosów, nie pić alkoholu.
  3. Ciśnienie należy mierzyć na lewej ręce.
  4. Ciśnieniomierz nadgarstkowy zakłada się zawsze w ten sposób, aby dłoń była skierowana do góry. Mankiet ciśnieniomierza nadgarstkowego powinien znajdować się 1,5 cm od dłoni.
  5. Przed nałożeniem ciśnieniomierza naramiennego trzeba nacisnąć tętnicę ręki dwoma palcami w odległości około 2,5 cm nad łokciem, by sprawić w którym miejscu tętno jest najmocniejsze. Mankiet powinien znajdować się 1,5 cm od łokcia. Mankiety na rzepy należy mocno zacisnąć.
  6. Mankiet ciśnieniomierza naramiennego i nadgarstkowego powinien znajdować się na tym samym poziomie co serce.
  7. Przed pomiarem trzeba odwrócić dłoń do góry, usiąść w wyprostowanej pozycji na krześle, rozluźnić ciało, wziąć kilka głębokich oddechów.
  8. W czasie pomiaru nie wolno ruszać ręką, rozmawiać, poruszać się. Jeśli trudno nam utrzymać rękę w bezruchu, pod łokieć można podłożyć miękki przedmiot, na przykład ręcznik.
  9. Ciśnienie należy mierzyć przy normalnej temperaturze ciała. Jeśli jesteśmy zgrzani lub zmarznięci, należy odczekać.



Ciśnieniomierz Tensoval duo control

STRONA GŁÓWNA | O NAS | MOJE KONTO | ZAREJESTRUJ SIĘ | REGULAMIN | DOSTAWY | WIEDZA | KONTAKT

Witamy w naszym serwisie. U nas zaopatrzysz się w suplementy diety i preparaty, w składzie których znajduje się między innymi kolagen i spirulina.
Sprzedajemy oryginalne Miody Manuka. Polecany Miód Manuka wykazuje silne działanie antybakteryjne. W naszym asortymencie znajdziesz też produkty takie jak herbata
zielona i wspomagające oczyszczanie organizmu preparaty Calvita. Znajdziesz tu preparaty odchudzające, tabletki odchudzające, na cholesterol, preparaty na odporność
i na oczyszczenie organizmu. W ofercie znajdują się również, Alveo, olej lniany, spirulina, sudocrem, najlepszy preparat na komary Mugga oraz rewelacyjne lecznicze
miody manuka, których działanie lecznicze min. na wrzody żołądka, helicobacter oraz gronkowca, zostało udowodnione badaniami w Niemczech.
Paczki wysyłamy do wszystkich miast w Polsce min. Warszawa, Kraków, Gdańsk, Poznań, Łódź, Szczecin, Wrocław oraz każdego miejsca w Polsce. Serdecznie zapraszamy!